Survivantes du cancer - Gestion du stress est une variable importante dans votre rétablissement

Personne n'est jamais un diagnostic de cancer sera tombée en chute libre et heureux jusqu'à ce qu'ils connaissent leur diagnostic est sous contrôle et gérés correctement. Dans cet esprit, il est utile d'examiner certains des facteurs qui aggravent les émotions négatives actuelles; autorisé à devenir hors de contrôle, ces émotions négatives peut causer beaucoup d'ennuis par la suite en augmentant les niveaux de toxicité et de stresser son système nerveux le rendant incapable d'autres faire face aux contraintes de la vie quotidienne.
Un de ces facteurs avec les considérer est le stress.
Le stress est un terme largement utilisé dans nos actuels rapide de la société. Souvent, les exigences quotidiennes placé sur nous édifier et s'accumulent à un point où il est presque impossible de faire face. Pressions d'emplois, disputes familiales, des pressions financières, les délais, ce sont des exemples courants de «stress». En fait, un stress peut presque tout ce qui crée une perturbation, y compris l'exposition à la chaleur ou le froid, les toxines environnementales, les toxines produites par les microorganismes, les traumatismes physiques et bien sûr de fortes réactions émotionnelles.
Le diagnostic de cancer de simples porte ces conotations négatives qu'elle entraîne automatiquement une à une expérience au plus haut niveau de stress, sans parler des traitements allopathiques suivant le diagnostic. Cette réaction est normale dans une certaine mesure; on doit être conscient de ce qui se passe et d'introduire des changements de mode de vie spécifiques qui gardera cette réaction sous contrôle.
Le stress influence de nombreux processus biologiques et biochimiques qui commencent dans le cerveau et la propagation à travers des systèmes, y compris le corps presque toutes les glandes surrénales, la thyroïde, les systèmes de neurotransmetteurs, le système digestif, et le cœur. Conformément stress sur de longues périodes de temps peut devenir une menace sérieuse pour le bien-être de vie en maintenant longtemps que tant d'énergie est canalisée dans d'adaptation, conduisant finalement à l'épuisement.
Une variété de suppléments nutritionnels (vitamine C, du complexe B, complexe minéral) peuvent aider à soulager la sensation de stress et de normaliser les activités de l'organisme qui sont touchés par la réponse au stress.
Autres techniques bien étudiés et documentés qui pourraient être utiles dans ces cas sont: le yoga méditation et les techniques de relaxation, l'exercice régulier et un programme bien équilibré nutritionnels qui apporte tous